Tvá mysl je jako zahrada

Poslední dobou rád uvažuji nad tím, jak by se měl člověk starat o své myšlenky. Pokud je člověk neustále ve stresu, je to, jako by na tu zahrádku neustále foukal silný výtr a občas polámal různé květiny či keříky. Pokud člověk konzumuje nevhodná média (videa, časopisy atd.), tak si na svou zahrádku dobrovolně sází plevel.

Tato analogie je užitečná také v tom, že dává důraz na naši moc nad svou myslí. Mohu si vybrat, jak se budu o tu zahrádku starat. Zda ji budu vystavovat neustálým bouřím a mračnům, nebo zda na ni budu svítit sluníčkem naděje.

Umění také je, umět uklidnit ten rybníček neustálých myšlenek, pokud je zrovna bouřlivé počasí. Nebo se naučit soustředit a nenechat se vyrušit okolím.